قل موقع “هيلث داي نيوز” الأميركي عن دراسة أجرتها جامعة نوتردام في ولاية فلوريدا الأميركية، أن التقليل من الكذب مفيد للصحة، ويساعد في التخفيف من آلام الرأس والحلق والضغط النفسي والقلق
وشملت الدراسة 110 أشخاص من ذكور وإناث تراوحت أعمارهم بين 18 و71 عاماً، وطلب من نصف عددهم الكف عن سرد الأكاذيب الكبيرة و”البيضاء” لمدة 10 أسابيع، في حين ترك للنصف الآخر حرية التصرف
واستنتجت الدراسة أن المجموعة الأولى خفّضت عدد الأكاذيب، ما انعكس على صحة المجموعة التي بات المشاركون فيها يشكون بشكل أقل من آلام الرأس والحلق والضغط النفسي والقلق ومشكلات أخرى، بالمقارنة مع المشاركين في المجموعة الثانية.
• رابط واضح
وقالت معدة الدراسة البروفسور في علم النفس أنيتا كالي، إن “الرابط بين التقليل من الكذب وتراجع حدة الآلام واضح جداً
وأضافت أنه “يمكن الربط بشكل واضح بين تخفيف هؤلاء الأفراد لكذبهم وتحسن صحتهم.. أظن أنه لا يمكن النظر إلى الأمر بأي طريقة أخرى
وأكدت كالي أن الأشخاص الـ110 كانوا يذهبون في كل أسبوع إلى مختبر ينجزون فيه استفتاء عن صحتهم وعلاقاتهم، ويجرون اختباراً للكذب يهدف إلى تقويم عدد الأكاذيب الكبيرة والبيضاء التي سردوها طيلة الأسبوع
وقال رئيس مجلس الإدارة في قسم الطب النفسي في جامعة لينكس هيل بمدينة نيويورك الطبيب براين برونو إنه يتعقد أن “الكذب قد يسبب ضغطاً كبيراً على الناس، مؤدياً بالتالي إلى القلق والاكتئاب”، مضيفاً أن “التقليل من الكذب ليس مفيداً لعلاقاتك فحسب، بل لك أيضاً كفرد
ويحذّر برونو من أن “الناس قد يعرفون الأثر المدمّر للكذب على العلاقات، غير أنهم يجهلون على الأرجح مدى الضغط الداخلي الذي يمكن للكذب أن يسببه
0 التعليقات:
إرسال تعليق